妊娠4週目後半に入りました。

相変わらず茶色いおりものは、毎日少量ですが続いています。

でも産婦人科の先生に『心配ない』と言っていただいたので、あまり深く考えないようにしました♪

その方がお腹の赤ちゃんにも良いような気がします。

さてさて、もう妊娠4週後半なので、そろそろ妊婦さんらしいことでも始めてみようと思い、西松屋で和光堂の葉酸キャンディーを購入しました。

妊娠初期なので和光堂の葉酸キャンディーを買ってみた

上の子妊娠中は葉酸サプリを飲んでいたんですが、たまたま西松屋に上の子が好きなラムネを買いに行ったら、葉酸キャンディなるものが売っていたので早速購入。

自分で写真撮ろうと思ったんですが、袋が反射してうまく撮れなかったので西松屋の楽天サイトより引用した写真です↓

なんでも、妊婦さんは1日に400μmの葉酸を摂取する必要があるらしく、厚生労働省も摂取を推奨してるんですって！！

しかも、妊娠したい人や妊娠できた人たちのブログを色々読んでみると、葉酸は妊娠する前から必要って書いてある！！！

し…知らなかった…

そんなことすらも知らないなんて…

とりあえず今すぐ、この和光堂の葉酸キャンディー舐めとこ。

でもこの葉酸キャンディー、24粒しか入ってなくて1日2粒食べないといけないってことは、2週間もせずに無くなってしまうってことですよね。

葉酸キャンディーだと、ついつい1日2粒以上食べてしまいそうっていう心配もあります。

野菜から葉酸を接種する分には特に心配ないみたいなんですが、葉酸サプリなどから接種する場合は400μmを超えないようにした方がいいんですって。

こういうことも、皆さんすでに知ってらっしゃるんでしょうか？

私って本当に勉強不足。。。やっぱり、葉酸サプリとか買ってみようかなぁ？？

何かおすすめがあれば教えて欲しいです！！