今日から妊活のひとつとして、基礎体温の測定を開始しました。

二人目を妊娠するために、妊娠したい私がやるべきことは一体何だろう？？と色々考えた結果、めんどくさくてずっと避けて来た、基礎体温の測定を始めることを決意！！

今日は記念すべき、基礎体温測定の第一日目となります。

D9 低温期9日目　本日の基礎体温

さて、妊娠するための基礎体温測定、第一日目の体温は、

36.22℃

でした～♪♪

これって低いんでしょうか。。。

なんか、基礎体温について色々書かれているサイトとかのサンプルの基礎体温グラフを見てみると、低温期でも36.4℃台とかなんですけど。。。

ま、おいおい考えていきましょう!!（すでにめんどくさがり。。。）

ところで、この“D9”とか“低温期”とか、聞きなれない言葉たち。妊娠できた人や妊活している人のブログを読み漁って、最近初めて知った言葉です。

最初見たときは意味不明過ぎて、『ん？何のD？』って思いました。

きっと妊活初心者の方は私のようにわからないと思うので、近いうちに妊活用語集でも作ってみようかと思います。

二人目の妊活は基礎体温測定が大変!!

基礎体温って、朝目が覚めてベッドから起き上がる前に横になったままの状態で測定しないといけないですよね。

基礎体温測定しているときに、上の子が起きてしまったらどうなるんでしょう？？

うちの息子は今2歳3ヶ月なんですが、朝早起きなので6時くらいには目を覚ましています。我が家で1番の早起きなので、息子が目覚ましのようなもんです。

今朝は、AM5:50くらいにスマホの目覚ましをセットし枕元に置き、息子が目を覚ます前に基礎体温を測定することができました。

でも、こんな感じで毎日うまくいくのかなぁ？

しかも、うちにある基礎体温計は測定時間がとっっっても長いんです!!

上の子の妊娠初期に、

『まだ胎嚢が見えないから、基礎体温測定して基礎体温グラフ作って持ってきてね』

と産婦人科の先生から言われ、しゃーなしで近所のドラッグストアで1番安かった基礎体温計を買いました。¥2,000弱くらいだったかな？

たしか、心拍が確認できるようになるまで2週間くらい続けたと思います。

あの頃は旦那と二人だけだったし、測定時間が長くてもせいぜい二度寝してしまうくらいで特に気にしてなかったんですが、2歳の暴れん坊がいると測定時間が長いのはちょっと困りますねぇ。。。

とりあえず、今夜から旦那に息子側で寝てもらうようにしました♪

二人目妊娠するために、明日からも基礎体温測定頑張ります!!

今日から、妊娠するための基礎体温の記録や妊活についてのブログを書いていきたいと思います。

よろしくお願いします!!

妊娠するためには基礎体温の測定が大切

2015年に入って2人目の妊活を始めたものの、そう簡単には授からずもうすぐ4月に突入しようとしています。

上の子は今年3歳になる男の子で、出来れば3歳差の子を妊娠したい!!

と思っているので、残されたチャンスは″あと3回”というところでしょうか。。。

実は私、妊活中にも関わらず…

これまで基礎体温グラフというものを一切つけていませんでした!!

なんていうことでしょう…基礎体温グラフどころか、そもそも基礎体温の測定すらしてなかったんです。

上の子は結婚して半年後くらいに、特に妊活をすることもなくめでたく自然と授かった感じでした。

なので、二人目も避妊をやめればすぐに出来るかなぁ、なんて思ってたんですよね。お恥ずかしい。。。(*´I`*)

妊活中なんて言いながら、

妊娠するために何が必要なのか、妊娠するために何をしなければいけないのか、

などなど、知らないことがたくさんあるんですよね。

基礎体温を測定し、自分のホルモンバランスを知ることが妊娠するためにどれだけ大切なものか、最近ようやく学んだところです。

基礎体温グラフから排卵日や生理予定日がわかる

仲良し♥のタイミングを取るためや、自分のホルモンバランスを把握するためにも、基礎体温をしっかり測定し管理することが大切なんですよね。

基礎体温をつけていれば排卵日や自分の生理予定日もわかるということを知り、本当にビックリした32歳の私。

お恥ずかしい限りです。。。

妊娠したい、妊娠したい、と毎月リセットするたびに言っていても、私の生理周期は28日だったり32日だったりするので、生理周期のみで排卵日を特定するのはかなり困難だったんです。

しかも、私たち夫婦はややセックスレス気味（月に1～2回程度）。

どんだけ神頼みなの!???っていう感じです。こんなんじゃ絶対妊娠できないですよね。

妊娠するために基礎体温測定を開始

少しでも早く妊娠したいし3歳差で2人目を出産したいなぁと思っているので、4月からは心機一転

基礎体温をきちんと測定し基礎体温グラフをつけてみることにしました!!

基礎体温を管理できるスマホのアプリがあるんじゃないかと思い、探してみたら無料の基礎体温アプリを見つけました。

毎朝、基礎体温を測定して基礎体温アプリに入力するだけで基礎体温グラフが出来上がるみたいです。

私は自他ともに認めるめんどくさがりで、基礎体温もちゃんと続けられるかどうか不安なんですが、

こうやってブログに書くことで自分にプレッシャーを与えようと思い、基礎体温グラフを公開していくことにしました。

妊活に詳しい皆様からの、アドバイスなんかも聞けたらいいなぁと思っています。

よろしくお願いします!!